xyz軟體王

STU273--養生小鋪 貳 養心安神助睡眠 國語發音 繁體中文字幕 影片互動教學版
STU378-2--教您學做中國菜～冷盤篇 + 甜品篇 VCD教學 繁體中文版 (2cd)
STU425-2--保齡球進精 VCD教學 繁體中文版 (2cd)
STU402-3--撞球教學～技術入門 + 技巧與實戰 + 技術提昇 教學VCD 繁體中文版 (3cd)
STU269--養生小鋪 陸 去署生津涼 國語發音 繁體中文字幕 影片互動教學版

軟體簡介:



〔健身百科〕張菁～瑜珈形體 (中文版)






內容提要

主講示範:張菁,中央電視臺“健身房‧青春時光”電視教練,全國健美操大賽形體冠軍。

全國健美操大賽——形體冠軍。
特別介紹(當當)
形體訓練一直是女性朋友非常熱衷的健身項目,瑜珈則是大家公認的最佳訓練身心的方式
。瑜珈獨特的訓練方式,不僅可以消除疲勞,緩解壓力,使人的精神與身體進入純淨的境界
,更可以給練習者帶來優美的形體。
本教學片由全國健美操大賽形體冠軍、中央電視臺著名電視健身教練張菁主講示範,把瑜
珈的基本式和形體訓練的動作科學地結合在一起;站立姿式訓練結合墊上訓練,只要您保
持正確的呼吸,跟著我們慢慢練習,一定可以達到很好的形體塑造效果。